Selección del Sitio

Un Buen Sitio Tiene Tres Cosas

Cuando elijas dónde instalar el refugio, busca terreno que esté alto, seco y nivelado:

- Alto — el agua y el aire frío se acumulan en las zonas bajas. Quédate por encima del hundimiento.

- Seco — nunca acampes en un cauce seco. Una tormenta a kilómetros puede enviar una riada por él en minutos.

- Nivelado — intenta dormir en una pendiente. Te deslizarás hasta el fondo de la tienda toda la noche.

Y nunca acampes bajo un árbol muerto o una rama muerta. Los excursionistas las llaman widow-makers por una razón. El viento las derriba sin previo aviso.

Las cimas de las colinas parecen pintorescas, pero acumulan rayos durante las tormentas. Un lugar 50 yardas por debajo de la cresta es mucho más seguro.

Identifica el Peligro

Ahora sabes cómo se ve un buen lugar. Identifica lo malo.

Tres Nubes que Todo Senderista Conoce

Tres Tipos de Nubes que Debes Conocer

Las nubes te dan horas de advertencia antes de que llegue un clima serio. Tres tipos son los más importantes de conocer:

- Cirrus — finas, altas, como pinceladas blancas. Indican que un cambio llegará en unas 24 horas. Es hora de planificar.

- Cumulus — esponjosas, blancas, bajas y amigables. Nubes de buen tiempo. Disfruta.

- Cumulonimbus — alto, oscuro, con una cima plana en forma de 'yunque'. Estos son los motores de las tormentas. Traen rayos, lluvia intensa y a veces granizo. Refúgiate YA.

Regla práctica: más alto, más grueso, más oscuro = más cerca de una tormenta. La cima plana en forma de yunque es la señal de advertencia que no puedes ignorar.

Yunque en lo alto

Miras hacia arriba y ves una nube alta y oscura con una cima plana y extendida, como un yunque.

Cómo se ve la hipotermia

Cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo genera

La hipotermia ocurre cuando la temperatura central del cuerpo desciende. Puede suceder a temperaturas muy por encima del punto de congelación si estás mojado o expuesto al viento.

Es sigilosa porque la persona a menudo no se da cuenta de lo mal que está cayendo.

Los líderes al aire libre aprenden un truco de memoria llamado the umbles:

- Murmura — habla arrastrada o extraña

- Stropieza — camina torpemente

- Falla — deja caer cosas, no puede atar nudos

- Gruñe — irritabilidad o confusión repentina

Añade temblores incontrolables y piel pálida y tendrás a una persona en serios problemas.

Qué hacer: Sácalo del viento. Cambia la ropa mojada por ropa seca. Comparte comida y líquido caliente. Comparte calor corporal. No esperes.

Identifica los signos

Estás haciendo senderismo con un amigo bajo la lluvia fría. Algo parece raro en él.

Cómo vestirse afuera

Tres capas, una función

Las personas que practican actividades al aire libre se visten con tres capas, cada una con una función diferente:

1. Capa base — ajustada contra la piel, hecha de lana o material sintético. Aleja el sudor de la piel. Nunca algodón.

2. Capa de aislamiento — forro polar, plumón o lana. Atrapa aire caliente contra el cuerpo.

3. Capa exterior — cortaviento e impermeable. Bloquea el clima.

Los excursionistas dicen «el algodón mata». El algodón retiene el agua contra la piel y extrae el calor rápidamente. En clima frío o húmedo, el algodón es peligroso.

La lana y los sintéticos siguen aislando incluso cuando están húmedos porque atrapan aire aunque estén mojados.

Añade una capa cuando enfríes. Quita una cuando calientes. No esperes a tiritar o sudar.

¿Por qué no el algodón?

Tu amigo llega a una caminata fría y lluviosa con una camiseta de algodón y jeans de algodón.

¿Qué va primero en la mochila?

Aplica lo que aprendiste

Aprendiste a elegir un sitio, leer las nubes, detectar la hipotermia y vestirte por capas.

Cada lección se relaciona con un equipo o un hábito que puedes llevar al exterior la próxima vez.