مرحبا
أهلاً وسهلاً! اليوم سنتعلم شيئًا رائعًا.
جسدك!
جسدك رائع. يساعدك على السباحة والقفز واللعب وتناول الطعام الطازج وتقديم العبارات الكبيرة.
دعونا نتعلم عن جميع أجزاء جسدك، من رأسك حتى أصابع قدميك!
الاستعداد
دعونا نلعب شيئًا ممتعًا!
هنا لعبة صغيرة لنبدأ.
Your Head
Your Head & Face
Let's start at the very top: your head!
Your head has so many cool parts:
- Eyes: you use them to SEE! You can see colors, shapes, your family, and your favorite toys.
- Ears: you use them to HEAR! You can hear music, birds singing, and people talking.
- Nose: you use it to SMELL! You can smell flowers, cookies baking, and yucky things too.
- Mouth: you use it to TASTE and TALK! You can eat yummy food and say fun words.
Your head also has your brain inside it. Your brain is the boss of your whole body!
Your Eyes
Let's Talk About Your Eyes
Your eyes are so special. They help you see everything around you!
ذراعيك وأصابع يديك
Your Arms & Hands
Now let's move down from your head to your arms & hands!
Your arms & hands can do SO many things:
- Hold things: like your favorite toy or a cup of juice
- Wave: you can say hi and bye to people you love
- Draw and color: you can make beautiful pictures
- Give hugs: the best thing arms can do!
- Clap: you can clap when you are happy
At the end of each hand, you have fingers. Your fingers are great at grabbing small things, like raisins or crayons.
Counting Fingers
Let's Count!
Look at your hands. You have fingers on each hand!
Your Legs and Feet
Your Legs & Feet
Now let's go all the way down to your legs & feet!
Your legs are super strong. They help you do so many fun things:
- Walk: you can go to the park, the kitchen, or anywhere you want
- Run: zoom zoom! So fast!
- Jump: up, up, up into the air!
- Dance: wiggle and shake and move to music
- Kick a ball: your legs are great at that
Your feet are at the bottom. They have toes: just like your fingers, but on your feet! You have 10 toes.
Can You Jump?
Jump Time!
One of the coolest things your legs can do is JUMP!
When you jump, your leg muscles push you up off the ground. Your body goes up into the air & then comes back down.
حفظ جسدك سعداً
العناية بجسدك
يفعل جسدك الكثير من الأشياء: لذلك يجب عليك أن تتعاطى معه!
هذه الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على جسدك سعيداً وصحياً:
- غسل اليدين: مع صابون والماء، خاصة قبل تناول الطعام وبعد اللعب خارج المنزل
- تنظيف الأسنان: للحفاظ على ابتسامتك الجميلة والقوية
- تناول الطعام بشكل جيد: الفواكه والخضروق وغيرها من الأطعمة الصحية الممتعة تساعد جسدك على النمو وتصبح قوية
- النوم الكثير: عندما تنام، يصل جسدك إلى حالته الطبيعية وينمو. النوم مثل شحن بطارية!
- اللعب والحركة: القفز والجري واللعب يبقون جسدك قوياً وسعيداً
لماذا غسل اليدين؟
الأيدي النظيفة
من الأهمية بمكان أن تغسل أيديك للتعامل مع جسدك!
عند اللعب، تلمس أيديك الكثير من الأشياء. يمكن أن تظهر على أيديك كائنات صغيرة جدًا تسمى الجراثيم! لا يمكنك رؤيتها!
إذا دخل الجراثيم فمك أو عينيك، يمكن أن يجعلك تشعر بالمرض.
لقد فعلت ذلك!
قد استطعتم!
واو، تعلمت الكثير حول جسدك اليوم!
دعنا نذكّر ما تعلمنا:
- رأسك يحتوي على عينيك وأذنيك وأنفك وفمك، أما الدماغ فإنه القائد!
- ذراعيك واليدان يمكنها أن تملك الأشياء، وتشير، وتجذب، وتعطي هزات صداقة
- ساقيك والأرجل تساعدك في المشي، والركض، والقفز، والرقص
- تلتزم بترتيب جسدك من خلال غسل الأيدي، وفرك الأسنان، وتناول الطعام الصحي، والنوم، واللعب
جسدك رائع وهذا هو الوحيد الذي تملكه. احترم جسدك!