Добро пожаловать
Привет! Сегодня мы узнаем кое-что очень интересное.
ТВОЁ ТЕЛО!
Твоё тело удивительное. Оно помогает тебе бегать, прыгать, играть, есть вкусную еду и обнимать близких.
Давай узнаем обо всех частях твоего тела — от головы до самых пят!
Разминка
Давай попробуем что-то весёлое!
Вот небольшая игра для начала.
Твоя голова
Твоя голова и лицо
Начнём с самого верха — твоей головы!
На твоей голове так много классных частей:
- Глаза — ты используешь их, чтобы ВИДЕТЬ! Ты можешь видеть цвета, формы, свою семью и любимые игрушки.
- Уши — ты используешь их, чтобы СЛЫШАТЬ! Ты можешь слышать музыку, пение птиц и речь людей.
- Нос — ты используешь его, чтобы НЮХАТЬ! Ты можешь чувствовать запах цветов, печенья и даже неприятные запахи.
- Рот — ты используешь его, чтобы ЕСТЬ и ГОВОРИТЬ! Ты можешь есть вкусную еду и произносить интересные слова.
Внутри твоей головы находится мозг. Мозг — это главный начальник всего твоего тела!
Твои глаза
Поговорим о твоих глазах
Твои глаза такие особенные. Они помогают тебе видеть всё вокруг!
Твои руки и ладони
Твои руки и ладони
Теперь опустимся от головы к твоим рукам и ладоням!
Твои руки и ладони умеют делать СТОЛЬКО всего:
- Держать вещи — например, любимую игрушку или кружку с соком
- Махать — ты можешь приветствовать и прощаться с теми, кого любишь
- Рисовать и раскрашивать — ты можешь создавать красивые картины
- Обнимать — самое лучшее, что умеют руки!
- Хлопать — ты можешь хлопать в ладоши, когда радуешься
На конце каждой ладони у тебя есть пальцы. Пальцы отлично подхватывают маленькие вещи — например, изюм или карандаши.
Считаем пальцы
Давай посчитаем!
Посмотри на свои руки. На каждой руке у тебя есть пальцы!
Твои ноги и ступни
Твои ноги и ступни
Теперь опустимся совсем вниз — к твоим ногам и ступням!
Твои ноги очень сильные. Они помогают тебе делать столько всего интересного:
- Ходить — ты можешь идти в парк, на кухню или куда захочешь
- Бегать — вжух-вжух! Так быстро!
- Прыгать — вверх, вверх, вверх в воздух!
- Танцевать — вертеться, трястись и двигаться под музыку
- Пинать мяч — твои ноги очень хороши в этом
Внизу у тебя ступни. На них есть пальцы — совсем как на руках, только на ногах! У тебя 10 пальцев на ногах.
Ты можешь прыгнуть?
Время прыгать!
Одна из самых классных вещей, которую умеют твои ноги — это ПРЫГАТЬ!
Когда ты прыгаешь, мышцы ног отталкивают тебя от земли. Твоё тело поднимается вверх в воздух, а потом опускается обратно.
Сделай своё тело счастливым
Уход за своим телом
Твоё тело так много делает для тебя — поэтому нужно о нём заботиться!
Вот как можно сделать своё тело счастливым и здоровым:
- Мой руки — с мылом и водой, особенно перед едой и после игры на улице
- Чисти зубы — чтобы твоя улыбка была красивой и крепкой
- Ешь хорошую еду — фрукты, овощи и другая вкусная здоровая еда помогает твоему телу расти большим и сильным
- Много спи — когда ты спишь, твоё тело восстанавливается и растёт. Сон — это как зарядка батарейки!
- Играй и двигайся — бег, прыжки и игры делают твоё тело сильным и счастливым
Зачем мыть руки?
Чистые руки
Одно из самых важных дел для твоего тела — мыть руки!
Когда ты играешь, твои руки прикасаются ко многим вещам. Крошечные существа, которые называются микробы, могут попасть на твои руки. Микробы такие маленькие, что их даже не видно!
Если микробы попадут в рот или глаза, ты можешь заболеть.
Ты справился!
Ты справился!
Вау, сегодня ты узнал СТОЛЬКО всего о своём теле!
Давай вспомним, что мы выучили:
- На твоей голове есть глаза, уши, нос и рот — а мозг — это главный начальник!
- Твои руки и ладони умеют держать вещи, махать, рисовать и обнимать
- Твои ноги и ступни помогают тебе ходить, бегать, прыгать и танцевать
- Ты заботишься о своём теле, моя руки, чистя зубы, хорошо питаясь, высыпаясь и играя
Твоё тело удивительное, и оно у тебя одно. Береги его!