القاعدة الأولى للإنقاذ

توقف. انظر حولك. ثم اقترب.

تعرض الأفلام رجال الإنقاذ وهم يركضون مباشرة نحو المصاب. أما المنقذون الحقيقيون فيتوقفون أولاً.

إذا أصبحت أنت المريض الثاني، فلن يتبقى أحد لمساعدة أي شخص. الخطوة الأولى دائمًا هي فحص المشهد.

اسأل نفسك ثلاثة أسئلة قبل أن تلمس أي شخص:

1. ما الذي أصابهم؟

2. هل لا يزال نشطًا؟ (سلك كهربائي ساقط، حركة مرور، كلب عدواني، حطام متساقط، مياه عميقة)

3. هل سيؤذيني أيضًا؟

إذا كان الخطر لا يزال نشطًا، فلا تقترب. استدعِ شخصًا بالغًا واطلب المساعدة بدلاً من ذلك.

قبل أن تلمس

تدور حول الزاوية فترى شخصًا ملقى على الأرض.

الإشارات الحمراء الثلاث الكبرى

اتصل فورًا في حال:

بعض الحالات تحتاج إلى مساعدة متخصصة الآن. اتصل برقم 9-1-1 (أو رقم الطوارئ المحلي) في أي من هذه الحالات:

- لا يتنفس، أو يتنفس بشكل غير طبيعي

- لا استجابة عند مناداتهم

- نزيف شديد لا يتوقف بالضغط المباشر

- كسر محتمل في الرقبة أو الظهر (لا تحرّكهم)

- إصابة في الرأس مع ارتباك أو قيء

- علامات السكتة الدماغية (تدلي مفاجئ في الوجه، كلام غير واضح، ضعف في جانب واحد)

- رد فعل تحسسي شديد (تورم في الحلق، صعوبة في التنفس، طفح جلدي في كامل الجسم)

ذاكرة مساعدة: التنفس، النزيف، الاستجابة — الثلاثة الكبار. أي واحد منهم = اتصل أولاً، ساعد ثانياً.

خدش بسيط؟ ليس اتصالاً بالطوارئ 9-1-1. أخبر والداً أو شخصاً بالغاً موثوقاً به بدلاً من ذلك.

متى يجب إجراء المكالمة

أنت مع أصدقائك. حدث شيء ما. تحتاج إلى اتخاذ قرار سريع: التعامل معه، أو الاتصال برقم 9-1-1.

أوقف النزيف، برّد الحروق

للجرح: الضغط المباشر

معظم حالات النزيف تتوقف بأبسط علاج في الطب: الضغط المباشر.

1. ارتدِ قفازات نظيفة أو استخدم حاجزًا إن توفر لديك

2. ضع شاشًا نظيفًا أو قطعة قماش مباشرة على الجرح

3. اضغط بقوة وثبات لمدة 10 دقائق كاملة. لا تتلصص.

4. إذا تشبّع الشاش بالدم، أضف المزيد فوقه — ولا تُزِل ما هو موجود بالفعل. الإزالة تسحب الجلطة.

لحرق طفيف: تبريد بالماء الجاري

تبريد بالماء الجاري لمدة 10-20 دقيقة. ليس باردًا، وليس ثلجًا. فقط ماء الصنبور البارد.

لا تضع الثلج أو الزبدة أو الزيت أو معجون الأسنان على الحرق. الثلج يُتلف الأنسجة. الزبدة والزيت يحبسان الحرارة. معجون الأسنان يدعو للعدوى.

بعد التبريد، غطِّ الحرق بضماد شاش معقم بشكل فضفاض. إذا كان الحرق أكبر من ربع دولار أو ظهرت عليه بثور، اطلب من شخص بالغ فحصه.

علاج الحرق

يلمس صديقك مقلاة ساخنة. لديه حرق أحمر صغير على راحة يده.

لا تنتهي الإسعافات الأولية عند الضمادة

ماذا يحدث بعد ذلك

الدقائق العشر الأولى بعد الإصابة هي الفترة التي قد تسوء فيها الأمور بهدوء: نزيف مخفي، صدمة، دوخة متأخرة.

ابقَ مع الشخص. راقبه. تحدث إليه. أبقه هادئاً.

أبقه دافئاً. غطِّه بسترة أو بطانية. تُخفّض الصدمة درجة حرارة الجسم.

راقب التغيّرات. هل أصبح الجلد شاحباً أو متعرقاً؟ هل أصبح الكلام مشوشاً؟ هل يتسرب الدم من الضمادة؟ حان وقت التصعيد.

أشرك شخصاً بالغاً. حتى في حال الإصابات الصغيرة، يجب أن يعلم شخص بالغ موثوق بما حدث حتى يتمكن من مراقبة أي مشكلات لاحقة.

مهمتك كمساعد أول لا تقتصر على وضع الضمادة. بل تتمثل في البقاء موجوداً حتى يتولى شخص بالغ الأمر.

بعد توقف النزيف

قطع صديقك يده. ضغطت على الجرح. توقف النزيف ووُضعت الضمادة.

مجموعة الإسعافات الأولية للرحلات النهارية

مجموعة واحدة، حقيبة واحدة

معرفة ما يجب فعله تمثل نصف المعركة. أما امتلاك المستلزمات المناسبة فهو النصف الآخر.

فكّر في مجموعة إسعافات أولية صغيرة يمكنك وضعها في أي حقيبة.