Pierwsza Zasada Ratowania

Zatrzymaj się. Rozejrzyj się. Potem podejdź.

Filmy pokazują ratowników biegnących prosto do poszkodowanego. Prawdziwi ratownicy najpierw się zatrzymują.

Jeśli sam staniesz się drugim pacjentem, nie będzie nikogo, kto mógłby pomóc. Pierwszym ruchem jest zawsze sprawdzenie sceny.

Zadaj sobie trzy pytania, zanim dotkniesz kogokolwiek:

1. Co go zraniło?

2. Czy nadal jest aktywne? (zerwany przewód, ruch uliczny, agresywny pies, spadające przedmioty, głęboka woda)

3. Czy może to zranić również mnie?

Jeśli zagrożenie nadal jest aktywne, NIE podchodź. Zamiast tego wezwij dorosłego i poproś o pomoc.

Zanim dotkniesz

Wychodzisz za róg i widzisz kogoś leżącego na ziemi.

Trzy główne czerwone flagi

Natychmiast zadzwoń, jeśli:

Niektóre sytuacje wymagają natychmiastowej pomocy profesjonalistów. Zadzwoń pod 9-1-1 (lub lokalny numer alarmowy), jeśli wystąpi którekolwiek z poniższych:

- Nie oddycha lub oddycha w nietypowy sposób

- Brak reakcji po zwróceniu się do osoby

- Silne krwawienie, którego nie da się zatamować uciskiem bezpośrednim

- Podejrzenie złamania kręgosłupa szyjnego lub lędźwiowego (nie przemieszczaj osoby)

- Uraz głowy z dezorientacją lub wymiotami

- Objawy udaru (nagłe opadanie kącika ust, bełkotliwa mowa, osłabienie jednej strony ciała)

- Ciężka reakcja alergiczna (obrzęk gardła, trudności w oddychaniu, pokrzywka na całym ciele)

Skojarzenie pamięciowe: Oddychanie, Krwawienie, Reakcja — trzy najważniejsze objawy. Każdy z nich = najpierw zadzwoń, potem pomagaj.

Drobne zadrapanie? Nie dzwoń na 112. Powiedz o tym rodzicowi lub zaufanej osobie dorosłej.

Kiedy zadzwonić

Jesteś z przyjaciółmi. Coś się dzieje. Musisz szybko zdecydować: zająć się tym samemu, czy zadzwonić pod 9-1-1.

Zatrzymaj Krwawienie, Schładzaj Oparzenia

Przy Ranie: Bezpośredni Ucisk

Większość krwawień ustaje dzięki najprostszemu zabiegowi w medycynie: bezpośredniemu uciskowi.

1. Załóż czyste rękawiczki lub użyj bariery, jeśli ją posiadasz

2. Połóż czystą gazę lub materiał bezpośrednio na ranę

3. Uciskaj mocno i równomiernie przez pełne 10 minut. NIE zaglądaj.

4. Jeśli krew przesiąknie przez gazę, dodaj kolejną warstwę na wierzch — nigdy nie zdejmuj tego, co już jest. Zdejmowanie zrywa skrzep.

Przy niewielkim oparzeniu: chłodząca bieżąca woda

Chłodząca bieżąca woda przez 10-20 minut. Nie zimna, nie lód. Tylko chłodna woda z kranu.

Nigdy nie przykładaj lodu, masła, oleju ani pasty do zębów do oparzenia. Lód uszkadza tkanki. Masło i olej zatrzymują ciepło. Pasta do zębów sprzyja zakażeniu.

Po schłodzeniu, luźno przykryj jałową gazą. Jeśli oparzenie jest większe niż moneta lub pojawiły się pęcherze, poproś dorosłego o ocenę.

Leczenie oparzenia

Twój przyjaciel dotknął gorącej patelni. Ma małą czerwoną oparzelinę na dłoni.

Pierwsza pomoc nie kończy się na opatrunku

Co dzieje się później

Pierwsze dziesięć minut po urazie to moment, w którym sytuacja może cicho się pogorszyć: ukryte krwawienie, wstrząs, późniejsze zawroty głowy.

Zostań z poszkodowanym. Obserwuj go. Rozmawiaj z nim. Pomóż mu zachować spokój.

Dbaj o ciepło. Przykryj kurtką lub kocem. Wstrząs obniża temperaturę ciała.

Obserwuj zmiany. Skóra robi się blada lub spocona? Mowa staje się splątana? Krew przesiąka przez opatrunek? Czas na eskalację.

Zaangażuj dorosłego. Nawet przy drobnych urazach zaufany dorosły powinien wiedzieć, co się stało, aby móc później obserwować ewentualne problemy.

Twoim zadaniem jako pierwszej osoby pomagającej jest nie tylko opatrunek. To także obecność do momentu, aż przejmie opiekę dorosły.

Po ustaniu krwawienia

Twój przyjaciel skaleczył rękę. Przyłożyłeś opatrunek uciskowy. Krwawienie ustało i opatrunek jest założony.

Zestaw Pierwszej Pomocy na Wycieczkę Dzienną

Jeden Zestaw, Jeden Plecak

Wiedza, co robić, to połowa sukcesu. Posiadanie odpowiednich materiałów to druga połowa.

Pomyśl o małym zestawie pierwszej pomocy, który możesz wrzucić do dowolnego plecaka.