Welkom
Eerste hulp gaat niet over dokter zijn. Het gaat over kalm blijven, het juiste kleine ding doen en snel een volwassene inschakelen.
De vijf vaardigheden in deze les behandelen wat de overgrote meerderheid van de verwondingen dekt die je als kind zult meemaken: een geschaafde knie, een kleine snee, een lichte brandwond, een bijensteek, een val.
Je zult 99% van de tijd geen van deze vaardigheden nodig hebben. Die andere 1% kunnen ze een vriend redden.
Laten we beginnen.
Warm-Up
Laten we beginnen!
Bijna iedereen heeft wel eens te maken gehad met een kleine verwonding, of het nu bij henzelf was of bij iemand die ze kennen.
De Eerste Regel van de Redding
Stop. Kijk Om Je Heen. Nader Dan.
Films tonen redders die rechtstreeks naar het slachtoffer rennen. Echte redders stoppen eerst.
Als jij een tweede patiënt wordt, is er niemand meer om iemand te helpen. De eerste handeling is altijd het controleren van de scène.
Stel jezelf drie vragen voordat je iemand aanraakt:
1. Wat heeft hen verwond?
2. Is het nog actief? (een gevallen draad, verkeer, een agressieve hond, vallend puin, diep water)
3. Kan het mij ook verwonden?
Als het gevaar nog actief is, ga er NIET naartoe. Haal in plaats daarvan een volwassene en roep hulp.
Voordat je aanraakt
Je loopt om de hoek en ziet iemand op de grond liggen.
De Drie Grote Rode Vlaggen
Bel direct bij:
Sommige situaties vereisen direct professionele hulp. Bel 9-1-1 (of je lokale alarmnummer) bij een van deze:
- Niet ademend, of ademhaling is abnormaal
- Geen reactie wanneer je hen aanspreekt
- Hevig bloedverlies dat niet stopt met directe druk
- Mogelijk gebroken nek of rug (verplaats ze niet)
- Hoofdletsel met verwardheid of braken
- Tekenen van een beroerte (plotselinge mondhoekverzakking, onsamenhangende spraak, zwakte aan één kant)
- Ernstige allergische reactie (zwelling van de keel, moeite met ademhalen, netelroos over het hele lichaam)
Geheugensteun: Ademhaling, Bloeding, Reactie — de grote drie. Eén van deze = eerst bellen, dan helpen.
Kleine schaafwond? Geen 112-melding. Vertel het in plaats daarvan aan een ouder of vertrouwde volwassene.
Wanneer je moet bellen
Je bent met vrienden. Er gebeurt iets. Je moet snel beslissen: zelf handelen, of 9-1-1 bellen.
Bloedingen stoppen, brandwonden koelen
Bij een snijwond: directe druk
De meeste bloedingen stoppen met de eenvoudigste behandeling in de geneeskunde: directe druk.
1. Trek schone handschoenen aan of gebruik een barrière als je die hebt
2. Plaats schoon gaas of een schone doek direct op de wond
3. Druk stevig en gelijkmatig 10 volle minuten. NIET gluren.
4. Als het bloed door het gaasje heen komt, leg er meer bovenop — verwijder nooit wat er al ligt. Verwijderen trekt het stolsel eraf.
Bij een lichte brandwond: Koel stromend water
Koel stromend water gedurende 10-20 minuten. Niet koud, geen ijs. Gewoon koel kraanwater.
Leg nooit ijs, boter, olie of tandpasta op een brandwond. IJs beschadigt weefsel. Boter en olie houden warmte vast. Tandpasta nodigt infectie uit.
Na het koelen, bedek losjes met steriel gaas. Als de brandwond groter is dan een kwartje of blaren vertoont, laat een volwassene kijken.
Een brandwond behandelen
Je vriend raakt een hete pan aan. Ze hebben een kleine rode brandwond op hun handpalm.
De Eerste Hulp Stopt Niet Bij Het Verband
Wat Erna Gebeurt
De eerste tien minuten na een verwonding is het moment waarop dingen stilletjes erger kunnen worden: verborgen bloedingen, shock, duizeligheid die later optreedt.
Blijf bij de persoon. Houd ze in de gaten. Praat met ze. Houd ze kalm.
Houd ze warm. Dek af met een jas of deken. Shock laat de lichaamstemperatuur dalen.
Let op veranderingen. Wordt de huid bleek of zweterig? Wordt het spreken verward? Bloedt het door het verband heen? Tijd om te escaleren.
Betrek een volwassene. Zelfs bij kleine verwondingen moet een vertrouwde volwassene weten wat er gebeurd is, zodat ze later op problemen kunnen letten.
Jouw taak als eerste helper is niet alleen het aanbrengen van het verband. Het is aanwezig blijven tot een volwassene het overneemt.
Nadat het bloeden stopt
Je vriend heeft zijn hand gesneden. Je hebt druk uitgeoefend. Het bloeden is gestopt en het verband zit erop.
Eerstehulpset voor een Dagwandeling
Eén Kit, Eén Rugzak
Weten wat je moet doen is de helft van de strijd. De juiste spullen hebben is de andere helft.
Denk aan een kleine eerstehulpset die je in elke rugzak kunt stoppen.