Räddningens första regel

Stanna. Titta runt. Närma dig sedan.

Filmer visar räddare som springer rakt fram till offret. Verkliga räddare stannar först.

Om du blir en andra patient finns ingen kvar som kan hjälpa någon. Det första steget är alltid att kontrollera platsen.

Ställ dig själv tre frågor innan du rör någon:

1. Vad skadade dem?

2. Är den fortfarande aktiv? (en nerfallen elledning, trafik, en aggressiv hund, fallande föremål, djupt vatten)

3. Kan den skada dig också?

Om faran fortfarande är aktiv, gå INTE närmare. Hämta en vuxen och be om hjälp istället.

Innan du rör

Du går runt hörnet och ser någon ligga på marken.

De tre stora varningstecknen

Ring omedelbart vid:

Vissa situationer kräver professionell hjälp direkt. Ring 9-1-1 (eller ditt lokala nödnummer) vid något av följande:

- Andas inte, eller andas konstigt

- Inget svar när du ropar på dem

- Kraftig blödning som inte stoppas med direkt tryck

- Misstänkt bruten nacke eller rygg (flytta inte personen)

- Huvudskada med förvirring eller kräkningar

- Tecken på stroke (plötsligt hängande ansikte, sluddrigt tal, svaghet på ena sidan)

- Allvarlig allergisk reaktion (svullnad i halsen, andningssvårigheter, nässelutslag över hela kroppen)

Minnestips: Andning, Blödning, Svar — de tre stora. Om någon av dem förekommer = ring först, hjälp sedan.

Litet skrubbsår? Inte ett 112-samtal. Berätta för en förälder eller en pålitlig vuxen istället.

När ska du ringa

Du är med vänner. Något händer. Du måste bestämma snabbt: hantera det själv, eller ringa 9-1-1.

Stoppa blödning, kyla brännskador

Vid ett sår: Direkt tryck

De flesta blödningar stoppas med den enklaste behandlingen inom medicinen: direkt tryck.

1. Ta på rena handskar eller använd en barriär om du har en

2. Lägg ren gasbinda eller tyg direkt på såret

3. Tryck stadigt och jämnt i 10 hela minuter. Titta INTE.

4. Om blodet tränger igenom kompressen, lägg på mer ovanpå — ta aldrig bort det som redan sitter där. Att ta bort drar loss proppen.

Vid en lindrig brännskada: Kylvatten

Kylvatten i 10–20 minuter. Inte kallt, inte is. Bara ljummet kranvatten.

Lägg aldrig is, smör, olja eller tandkräm på en brännskada. Is skadar vävnaden. Smör och olja håller kvar värmen. Tandkräm ökar risken för infektion.

Efter kylning, täck löst med steril kompress. Om brännskadan är större än en femkrona eller har blåsor, be en vuxen titta.

Behandla en brännskada

Din vän rör vid en het stekpanna. De har en liten röd brännskada på handflatan.

Första hjälpen slutar inte vid bandaget

Vad händer efteråt

De första tio minuterna efter en skada är när saker kan bli tyst värre: dold blödning, chock, yrsel som kommer senare.

Stanna hos personen. Håll koll på dem. Prata med dem. Håll dem lugna.

Håll dem varma. Täck med en jacka eller filt. Chock sänker kroppstemperaturen.

Håll utkik efter förändringar. Blir huden blek eller svettig? Blir talet förvirrat? Blöder det igenom bandaget? Då är det dags att agera.

Ta in en vuxen. Även vid små skador bör en pålitlig vuxen veta vad som hänt så att de kan hålla koll på eventuella problem senare.

Ditt jobb som första hjälpare är inte bara bandaget. Det är att vara närvarande tills en vuxen tar över.

Efter att blödningen har upphört

Din vän skar sig i handen. Du höll tryck. Blödningen har upphört och bandaget är på.

Första hjälpen-kit för dagstur

Ett Kit, En Ryggsäck

Att veta vad man ska göra är halva striden. Att ha rätt utrustning är den andra halvan.

Tänk på ett litet första hjälpen-kit som du kan stoppa i vilken ryggsäck som helst.