Glücklich

Glücklich 😊

Glücklich ist, wenn du gut fühlst. Vielleicht läufst du oder lachst oder möchtest springen!

Viele Dinge können dich glücklich machen. Mit einem Spielzeug spielen. Eine Umarmung bekommen. Deine Lieblingsspeise essen. Einen Freund sehen.

Glücklich ist ein wunderbares Gefühl!

Was macht dich glücklich?

Lass uns über glückliche Dinge nachdenken!

Traurig fühlen

Traurig 😢

Traurig ist, wenn du wie weinen möchtest. Vielleicht tut dir der Bauch ein bisschen weh. Vielleicht fühlst du dich innerlich ruhig.

Jeder fühlt sich manchmal traurig. Grown-ups fühlen sich auch traurig!

In Ordnung ist, traurig zu fühlen. Traurige Gefühle bleiben nicht für immer. Sie kommen & dann gehen sie.

Wütend fühlen

Wütend 😠

Wütend ist, wenn Sie innerlich wütend sind. Vielleicht wird Ihr Gesicht heiß. Vielleicht möchten Sie schreien oder mit den Füßen stampfen.

Es ist in Ordnung, wütend zu sein! Jeder fühlt sich manchmal wütend.

Aber auch wenn wir wütend sind, versuchen wir nicht, jemanden zu verletzen. Wir können mit den Füßen stampfen. Wir können tief einatmen. Wir können ein Kissen drücken.

Angst empfinden

Angst 😨

Angst ist, wenn etwas zu groß oder zu dunkel oder zu laut ist. Vielleicht schlägt Ihr Herz schnell. Vielleicht möchten Sie sich verstecken.

Es ist in Ordnung, sich ängstlich zu fühlen! Jeder fühlt sich manchmal ängstlich: sogar Erwachsene.

Wenn Sie sich ängstlich fühlen, können Sie die Hand eines anderen halten. Sie können ein Kuscheltier umarmen. Sie können einem Erwachsenen erzählen.

Freundlichkeit zeigen

Ein guter Freund sein

Jetzt wissen Sie über glücklich, traurig, wütend und ängstlich. Wussten Sie, dass Ihre Freunde auch all diese Gefühle haben!

Wenn ein Freund traurig ist, können Sie helfen! Sie können:

- Sie umarmen (wenn sie das wollen)

- Bei ihnen sitzen

- Etwas Nettes sagen

- Ein Spielzeug teilen

Freundlichkeit hilft allen: Ihnen und Ihrem Freund!

Ich fühle mich...

Verwenden Ihrer Wörter

Wusstest du, dass du Wörter verwenden kannst, um Menschen zu sagen, wie du dich fühlst? Das ist wirklich hilfreich!

Du kannst sagen:

- "Ich fühle mich glücklich!"

- "Ich fühle mich traurig."

- "Ich fühle mich wütend."

- "Ich fühle mich ängstlich."

Wenn du Wörter benutzt, können die anderen dich besser verstehen. Sie können dir helfen, wenn du Hilfe brauchst!

Lass uns üben! Versuch "Ich fühle mich..." zu sagen & dann ein Gefühlswort hinzuzufügen.

Du hast es geschafft!

Du hast es geschafft! 🌟

Du hast heute so viel gelernt! Lass uns uns daran erinnern, was du gelernt hast:

- Jeder hat Gefühle: glücklich, traurig, wütend und ängstlich

- Alle Gefühle sind in Ordnung

- Wenn du wütend bist, kannst du tief einatmen

- Wenn du ängstlich bist, kannst du die Hand einer Person halten

- Freundlichkeit hilft deinen Freunden, sich besser zu fühlen

- Du kannst Wörter benutzen, um Menschen zu sagen, wie du dich fühlst

Du hast heute wirklich, wirklich großartig gearbeitet!