Cảm thấy Vui

Vui 😊

Vui là khi bạn cảm thấy tốt bên trong. Có thể bạn mỉm cười hoặc cười hoặc muốn nhảy quanh!

Có nhiều điều có thể làm cho bạn vui. Chơi với đồ chơi. Được ôm. Ăn đồ ăn yêu thích. Gặp một người bạn.

Vui là một cảm giác tuyệt vời!

Điều gì làm cho bạn vui?

Hãy nghĩ về những điều vui!

Cảm thấy Buồn

Buồn 😢

Buồn là khi bạn muốn khóc. Có thể bụng bạn hơi đau. Có thể bạn cảm thấy yên tĩnh bên trong.

Mọi người đều cảm thấy buồn đôi khi. Những người lớn cũng cảm thấy buồn!

Không sao nếu bạn cảm thấy buồn. Cảm giác buồn không kéo dài mãi mãi. Chúng đến rồi lại đi.

Cảm thấy Giận

Giận 😠

Giận là khi bạn cảm thấy tức giận bên trong. Có thể khuôn mặt bạn nóng lên. Có thể bạn muốn la hét hoặc giẫm chân.

Không sao nếu bạn cảm thấy giận! Mọi người đều cảm thấy giận đôi khi.

Nhưng ngay cả khi chúng ta cảm thấy giận, chúng ta cũng cố gắng không làm tổn thương ai. Chúng ta có thể giẫm chân. Chúng ta có thể hít những hơi thở sâu. Chúng ta có thể ép một cái gối.

Cảm thấy Sợ

Sợ 😨

Sợ là khi cái gì đó cảm thấy quá to hoặc quá tối hoặc quá lớn tiếng. Có thể trái tim của bạn đập nhanh. Có thể bạn muốn trốn.

Không sao nếu bạn cảm thấy sợ! Mọi người đều cảm thấy sợ đôi khi — thậm chí những người lớn.

Khi bạn cảm thấy sợ, bạn có thể nắm tay của ai đó. Bạn có thể ôm một con gấu bông. Bạn có thể kể cho một người lớn.

Tử tế

Trở thành một Người bạn Tốt

Bây giờ bạn biết về vui, buồn, giận, và sợ. Đoán xem? Bạn bè của bạn cũng có tất cả những cảm xúc này!

Khi một người bạn buồn, bạn có thể giúp! Bạn có thể:

- Ôm họ (nếu họ muốn)

- Ngồi cạnh họ

- Nói điều gì đó tốt

- Chia sẻ đồ chơi

Tử tế giúp mọi người cảm thấy tốt hơn — cả bạn lẫn bạn bè của bạn!

Tôi cảm thấy...

Sử dụng Lời nói của Bạn

Bạn có biết bạn có thể dùng lời nói để cho mọi người biết bạn cảm thấy thế nào không? Điều đó thực sự rất hữu ích!

Bạn có thể nói:

- "Tôi cảm thấy vui!"

- "Tôi cảm thấy buồn."

- "Tôi cảm thấy giận."

- "Tôi cảm thấy sợ."

Khi bạn dùng lời nói của mình, mọi người có thể hiểu bạn tốt hơn. Họ có thể giúp bạn nếu bạn cần giúp!

Hãy luyện tập! Hãy thử nói "Tôi cảm thấy..." rồi thêm một từ cảm xúc.

Bạn Đã Làm Được!

Bạn Đã Làm Được! 🌟

Bạn đã học được rất nhiều hôm nay! Hãy nhớ lại những gì bạn đã học:

- Mọi người đều có cảm xúc — vui, buồn, giận, và sợ

- TẤT CẢ cảm xúc đều được phép có

- Khi bạn cảm thấy giận, bạn có thể hít hơi thở sâu

- Khi bạn cảm thấy sợ, bạn có thể nắm tay của ai đó

- Tử tế giúp bạn bè của bạn cảm thấy tốt hơn

- Bạn có thể dùng lời nói để cho mọi người biết bạn cảm thấy thế nào

Bạn đã làm thực sự, thực sự tốt lắm hôm nay!