感受开心

开心 😊

开心是当你内心感觉很好时。也许你会微笑或笑或想到处跳跃！

很多事情都能让你开心。玩玩具。得到一个拥抱。吃你最喜欢的食物。见到朋友。

开心是一种美妙的感受！

什么让你开心？

让我们想想让人开心的事！

感受难过

难过 😢

难过是当你想哭时。也许你的肚子有点疼。也许你内心感到安静。

每个人有时都会感到难过。大人也会感到难过！

感到难过没关系。难过的感受不会永远持续。它们来了，然后又走了。

感受生气

生气 😠

生气是当你内心感到愤怒时。也许你的脸会发热。也许你想大喊或跺脚。

感到生气没关系！每个人有时都会感到生气。

但即使我们感到生气，我们也尽力不伤害任何人。我们可以跺脚。我们可以深呼吸。我们可以挤压枕头。

感受害怕

害怕 😨

害怕是当什么东西感觉太大或太黑或太吵时。也许你的心跳很快。也许你想躲起来。

感到害怕没关系！每个人有时都会感到害怕——甚至大人也会。

当你感到害怕时，你可以握住某人的手。你可以拥抱一个毛绒动物。你可以告诉一个大人。

待人友善

做一个好朋友

现在你了解开心、难过、生气和害怕。你猜怎样？你的朋友也有所有这些感受！

当朋友感到难过时，你可以帮助！你可以：

- 给他们一个拥抱（如果他们想要的话）

- 和他们坐在一起

- 说些好听的话

- 分享一个玩具

待人友善帮助每个人感觉更好——你和你的朋友！

我感受...

使用你的语言

你知道你可以用语言告诉人们你的感受吗？那真的很有帮助！

你可以说：

- "我感受开心！"

- "我感受难过。"

- "我感受生气。"

- "我感受害怕。"

当你使用语言时，人们能更好地理解你。如果你需要帮助，他们可以帮助你！

让我们练习！尝试说"我感受..."然后添加一个感受词。

你做到了！

你做到了！🌟

你今天学了很多！让我们回忆一下你学到的东西：

- 每个人都有感受——开心、难过、生气和害怕

- 有任何感受都没关系

- 当你感到生气时，你可以深呼吸

- 当你感到害怕时，你可以握住某人的手

- 待人友善帮助你的朋友感觉更好

- 你可以用语言告诉人们你的感受

你今天做得真的非常好！