Чувство счастья

Счастье 😊

Счастье — это когда внутри вы чувствуете себя хорошо. Может быть, вы улыбаетесь, смеётесь или хотите прыгать!

Много вещей может сделать вас счастливыми. Игра с игрушкой. Объятие. Еда любимого блюда. Встреча с другом.

Счастье — это чудесное чувство!

Что тебя делает счастливым?

Давайте подумаем о счастливых вещах!

Чувство грусти

Грусть 😢

Грусть — это когда вам хочется плакать. Может быть, живот немного болит. Может быть, вы чувствуете тишину внутри.

Каждый иногда чувствует грусть. Взрослые тоже грустят!

Грустить — это нормально. Грустные чувства не длятся вечно. Они приходят, а потом уходят.

Чувство гнева

Гнев 😠

Гнев — это когда внутри вы чувствуете себя сердитым. Может быть, ваше лицо горячеет. Может быть, вы хотите кричать или топать ногами.

Быть сердитым — это нормально! Каждый иногда сердится.

Но даже когда мы сердимся, мы стараемся никого не обидеть. Мы можем топать ногами. Мы можем делать глубокие вдохи. Мы можем сжать подушку.

Чувство страха

Страх 😨

Страх — это когда что-то кажется слишком большим, слишком тёмным или слишком громким. Может быть, ваше сердце бьётся быстро. Может быть, вы хотите спрятаться.

Бояться — это нормально! Каждый иногда боится — даже взрослые.

Когда вы боитесь, вы можете держать кого-нибудь за руку. Вы можете обнять плюшевую игрушку. Вы можете рассказать взрослому.

Быть добрым

Быть хорошим другом

Теперь ты знаешь о счастье, грусти, гневе и страхе. Угадай что? У твоих друзей есть все эти чувства тоже!

Когда друг грустит, ты можешь помочь! Ты можешь:

- Обнять его (если он хочет)

- Сидеть с ним

- Сказать что-нибудь хорошее

- Поделиться игрушкой

Быть добрым помогает всем чувствовать себя лучше — тебе И твоему другу!

Я чувствую...

Используй свои слова

Знаешь ли ты, что ты можешь использовать слова, чтобы рассказать людям, как ты себя чувствуешь? Это очень помогает!

Ты можешь сказать:

- "Я чувствую себя счастливым!"

- "Я чувствую себя грустным."

- "Я чувствую себя сердитым."

- "Я чувствую себя испуганным."

Когда ты используешь свои слова, люди могут лучше тебя понять. Они могут помочь тебе, если тебе нужна помощь!

Давайте потренируемся! Попробуй сказать "Я чувствую..." и добавь слово о чувстве.

Ты это сделал!

Ты это сделал! 🌟

Ты много узнал сегодня! Давайте вспомним, что ты узнал:

- У всех есть чувства — счастье, грусть, гнев и страх

- ВСЕ чувства нормально иметь

- Когда ты сердишься, ты можешь делать глубокие вдохи

- Когда ты боишься, ты можешь держать кого-нибудь за руку

- Быть добрым помогает твоим друзьям чувствовать себя лучше

- Ты можешь использовать слова, чтобы рассказать людям, как ты себя чувствуешь

Ты сегодня проделал действительно отличную работу!